さかとひさの暮らし。

とある主婦のほのぼの絵日記ブログ。朝ごはんネタ多め。たまに4コマ(*´ω`*)

*

やりすぎたので糖質制限ダイエット終了。。

      2015/06/15

糖質制限ダイエットをやりすぎてしまった様子。

おからメニューとか糖質0麺メニューとか。
色々考えるのが楽しかったし、旦那さんの希望もあり、毎食そんなかんじになっていたのですが、いきなりハードだったかも。 。

旦那さんに、「くさい」といわれてしまいました。

臭いといわれて歯をこまめに磨くようにしていたのですが…。やっぱり臭うみたい。
それも、普通とちょっと違う臭いらしい。

「糖質制限ダイエット、体質にあってないんじゃないの?」とも言われて調べてみたら。

どうもこれ。ケトン臭のよう。。。

ケトン臭とは、調べたら糖質制限ダイエット初期にでてくる副作用?のようなもの。
低糖状態が続いて、体内でケトン体が生産されるようになると、個人差はあるけど臭ってくるらしい。
3ヶ月から半年は続くそうで、もしかしたら、ニオイももっときつくなるらしい。。

ケトン臭い

ヤダ。臭いのはつらい><

旦那さんは未だニオイせず。
どうも私だけ…。

もともと私のほうが体重的にも問題なかったので、私は糖質制限ダイエットをやめることにしました。
(旦那さんはもう少し続けるそうなので、一緒のおかずはたべるけれど、私は適度に炭水化物もとろうとおもいます)

もともとあんまり食べないんで、空腹感とかは大丈夫だったんだけど…。
自分の体臭が臭いとか、嫌すぎる…!><

しかも、これから夏。
ただでさえ、汗かきなのに。。

まぁ… 1週間で2kg減ったし…。
今後は結局できていない運動をどうにかする方法でがんばろうと思います。

ということで、糖質制限ダイエット終了(私だけ)のおしらせでした。。

 

 - ダイエット, 全て, 絵日記

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